Beati i poveri di spirito
Per molti anni mi sono domandato sul vero significato di quel "beati i poveri di spirito". Ma chi sono i poveri di spirito? Mi era stato detto che nel Vangelo essere
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Come Meditare
La Presenza Mentale
Cos’è la Presenza Mentale? A scuola rispondiamo “presente” all’appello. Sentiamo parlare di presenza scenica, sentiamo che l’atmosfera della stanza cambia quando entra qualcuno con presenza e “nessuna preghiera è completa
Il Tao della salute
Un busto flessibile e gambe forti portano il segreto della salute. In una piccola frase è raccolto un mare di saggezza antica cinese. Chiedete alla maggior parte delle persone sane
Il momento migliore per meditare
Spesso mi si chiede qual è il momento migliore per meditare. Risposta: sempre. In realtà è un po’ una provocazione, anche se facile da interpretare per chi ha seguito le
Concentrazione o Attenzione?
Possiamo essere concentrati su qualche cosa o porre la nostra attenzione su qualche cosa. Se spesso nel linguaggio e nell’interpretazione non si fa differenza, nella meditazione, sono quasi all’opposto. La
Preghiera del Gesù
La Pasqua per chi medita è fonte di moltissimi spunti. La meditazione nella nostra concezione cristiana contemporanea è una riflessione sui testi sacri. Ma non è questo l'aspetto su cui
declino e distacco
Qualche giorno fa, il 4 febbraio, è stato il capodanno cinese. Siamo entrati nel segno del drago, segno fortunato, che va incontro ai cambiamenti ed ai rischi senza paura. Visto
Auguri 2012
Arriva il 2012, è un anno 5 (2+0+1+2), come lo è stato il 2003 ricordi? Ma mentre il 2003 aveva a che fare con l’espressione di se stessi, il 2012
Meditare, contemplare ed il presepe
La contemplazione è una “non attività”, è una porta dell’anima che si schiude. Al ritorno del suo viaggio in terra santa San Francesco propose un’idea rivoluzionaria, rivoluzionaria oggi come al tempo
L’essenziale è invisibile agli occhi
"L'essenziale è invisibile agli occhi" scriveva Saint-Exupéry nel Piccolo Principe. Il 13 dicembre è la festa di Santa Lucia che la tradizione (ma non la storia) vuole sia stata resa
conferenza: la meditazione, che cos’è?
CONFERENZA INTRODUTTIVA SU: LA MEDITAZIONE, CHE COS'È? Si parla sempre di più di meditazione e di come ormai anche la scienza sostenga che chi medita sia più felice. Pochi però sanno cosa
Corpo e Meditazione
Immagina per un momento che tu possa vivere immediatamente qualsiasi cosa tu pensi, immagini o desideri. Come immagini la tua vita? É quello che avresti sempre desiderato? Avere una lampada