Realtà o autosuggestione?
Immagina di essere seduto su una spiaggia difronte ad un oceano azzurro. Senti il dolce e caldo contatto della sabbia con la pelle, il sole che ti scalda ed una
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tecniche di meditazione
Meditazione sui precetti di Mikao Usui
Mikao Usui (Giappone 1865-1926) è il fondatore del Reiki. Di Mikao Usui si tramandano anche i suoi 5 precetti. Comportamenti che hanno profonde radici nella cultura zen-buddista e che, se
Come Avere una Mente Limpida
Immagina uno stagno. Un sassolino ci cade dentro e affonda. Lentamente scende, raggiunge il fondo, si deposita in quiete, e tutto si allarga. Lo stagno. Una delle metafore più utilizzate per rappresentare la mente,
Tecniche di meditazione e salto con l’asta
Quando in uno sport ricerchiamo la perfezione, non è per lo sport in se, ma per quello che ci da questa ricerca: l'atleta si concentra mentalmente, poi brandendo l'asta corre,
Preghiera ed Attenzione (meditazione mistica cristiana)
Vi sono tradizioni cristiane antiche, per molti secoli quasi nascoste, che hanno dei dettami e delle pratiche molto simili alla meditazione orientale. Queste pratiche sono state mantenute in alcuni monasteri
FAQ: Domande e risposte
Ecco una collezione di domande e risposte. Contattaci con la tua domanda. Q: La meditazione è legata a qualche religione? R: No, la meditazione è legata alla struttura della mente umana e
Autostima e Meditazione
L’Autostima ha un ruolo determinante sul modo in cui reagisci agli stimoli della vita, sul modo in cui ti comporti, sulle tue scelte: quindi forma la tua vita, la vita
Osservare il respiro
Fra le miriadi di tecniche utilizzate per entrare in meditazione, l’osservazione del respiro è forse una delle più facili. Per le sui implicazioni profonde, è tra le più insegnate nelle
Training autogeno e meditazione
Uno degli esempi più proposti e chiacchierati di tecniche “meditative occidentali” è il Training Autogeno (di seguito TA) , sviluppato dal neurologo berlinese J.H. Schultz nei primi del novecento. Nell’enciclopedia
Quando Meditare?
Una volta deciso che vogliamo meditare, che è utile e davvero vogliamo farlo, il primo vero passo è incominciare a ritagliarsi degli spazi per farlo, una azione oltre al pensiero.
Come imparare a meditare?
Vi sono moltissimi racconti divertenti narrati da occidentali che, mossi da vibrante desiderio interiore, vanno in un monastero nell’East per imparare a meditare. L'impatto è forte. Quando ad esempio la
NUOVI CORSI DI MEDITAZIONE A VERONA 2012-2013
Vuoi imparare a meditare o a meditare meglio? Ecco l'opportunità. I corsi sono aperti a tutti. Scegli quello più adatto a te, ai tuoi desideri, alle tue esigenze di vita e