Michelangelo, Meditazione e santità
Talvolta sentiamo una sensazione interiore di oppressione. Ricordiamo un attimo le Prigioni di Michelangelo, una serie di statue di figure “incatenate” in varie pose, come prigionieri. Lo schiavo che si
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mistica
Come Avere una Mente Limpida
Immagina uno stagno. Un sassolino ci cade dentro e affonda. Lentamente scende, raggiunge il fondo, si deposita in quiete, e tutto si allarga. Lo stagno. Una delle metafore più utilizzate per rappresentare la mente,
Preghiera ed Attenzione (meditazione mistica cristiana)
Vi sono tradizioni cristiane antiche, per molti secoli quasi nascoste, che hanno dei dettami e delle pratiche molto simili alla meditazione orientale. Queste pratiche sono state mantenute in alcuni monasteri
Training autogeno e meditazione
Uno degli esempi più proposti e chiacchierati di tecniche “meditative occidentali” è il Training Autogeno (di seguito TA) , sviluppato dal neurologo berlinese J.H. Schultz nei primi del novecento. Nell’enciclopedia