In un mondo che sembra muoversi a ritmi sempre più frenetici, è facile lasciarsi sopraffare da pensieri negativi. Appesantiscono la mente e il corpo.La meditazione è come un faro di
Se non conoscessi il corpo umano e trovassi una mano. E da un'altra parte, in un'altro tempo, una costola. E infine un piede, non diresti cha appartengono allo stesso corpo.
Perché in un luogo dedicato alla meditazioneparliamo di mal di testa? Perché la meditazione (e ciò che ne è collegato)possono aiutarti sia a ridurre l'intensità del dolore, che a rendere il
Molti ci chiedono quanto dura un corso di meditazione e quando cominciano. Qui puoi incominciare questa settimana, e i corsi durano tutto l'anno, estate e inverno. Ma la domanda è più profonda.
Ti sei mai chiesto perché dobbiamo essere stressati? Gli psicologi usano una tabella di fattori, di eventi della vita, che utilizzano per stimare il livello di stress al quale una persona è sottoposta. Alcuni
Ecco una buona notizia: è quasi finita. Questa pressione che dal 2008-9 ha generato crack economici, rivolte e scelte soggettive radicali, sta scemando questa settimana è all’ultimo picco. Nel corso del 2016-2018 se ne
Tutti i grandi maestri spirituali, tutte le incarnazioni divine, hanno detto che: la ricerca del denaro, ti porta fuori strada rispetto alla tua realizzazione. Gesù per esempio dice, "non puoi servire Dio
É possibile avere una mente in pace? E da chi dipende? Tutti (o quasi) desideriamo la pace. Se chiedi alla maggior parte delle persone se preferiscono vivere in un paese in pace
É possibile studiare meno, studiare meglio e avere voti migliori? Si, con la meditazione! Scopri come. Non mi piace parlare di me, ma qualche volta devo farlo. In realtà non sono, ne
Quando giudichi stai separando. Separando cosa dirai tu? Separi il bene dal male. Il bello dal brutto. Ciò che è a destra da ciò che è a sinistra,.... Sembrerebbe una cosa buona, .. e giusta
Ecco qui tutto ciò che devi sapere. La fine, la meta, il dove vuoi arrivare. Proviamo a esprimerlo in parole semplici. Molti vagano per tutta la vita, seguendo la massa e quindi naturalmente non raggiungono
Cucinare con la consapevolezza è meditare. Anni fa, durante un ritiro di meditazione, sono stato tra i volontari in cucina. Cucinare in un ritiro di meditazione è forse un po’ diverso